كم وزنك ؟؟ وكم وزنك المثاالي , قوليلي كم وزنك واقولك كم المفروض يكوون

[حنيني]

السلام عليكم ..


كيفكم صبايا ..

حبيباااتي الي حاابه تعرف كم وزنها المثاالي <<كم المفرووض يكوون ..

وكم كيلو ممكن تنقص اووو كم كيلوو تزيد

تعااللووو هنا انا بسااعدكم


..

اكتبي لي وزنك

و

طووولك


بس وانا اقوولك كم المفرووض يكوون وزنك

اكــيد فهمتوووني ياسووكرااات يالله الي حابه تعررف

تعطيني وزنها وطوولهاااا

..

وراح اعطيكم شووويت نصاايح ..

[lavandar67]

طولي 167 ووزني62

[حنيني]

هلا حبيبتي ..

يسعدك ربي ع هـ الاطلاله الرائعهــ


...

النتائج : مساحة سطح الجسم 1.7: م2

الوزن بدون شحوم : 48كجم


الوزن المثالي لك هو : 59

..


مبروك وزنك بحدود المعدل الطبيعي

..

بس يبي لك تنقصين 3 كيلوو

[lavandar67]

هلا حبيبتي ..

يسعدك ربي ع هـ الاطلاله الرائعهــ


...

النتائج : مساحة سطح الجسم 1.7: م2

الوزن بدون شحوم : 48كجم


الوزن المثالي لك هو : 59

..


مبروك وزنك بحدود المعدل الطبيعي

..

بس يبي لك تنقصين 3 كيلوو

طيب يعطيكي العافيه اعطيني الطريقه عشان اتفلسف بها على الي اعرفهم واسوي فيها خبيره الشي التاني توقيعك حزني بليز اذا ماعليكي امر غيريه حطي دعاء استغفار وفي الاخير اجره لك

[شهيدة الغرام]

ايش الموضوع الحلو هذا ياحنو
ربي يسعدك ع هيك موضوع
طيب انا طولي 158
وزني 53

[حنيني]

النتائج :

مساحة سطح الجسم : 1.52م2

الوزن بدون شحوم : 42 كجم

الوزن المثالي لك هو : 51 كجم



مبروك وزنك بحدود المعدل الطبيعي

..

بس يبي لك 2 كــيلــوو

اشربي شاي اخضر بدون رجيم

[كايدو كيد]

مشكوره على الموضوع وزني 72 طولي155

[حنيني]

مشكوره على الموضوع وزني 72 طولي155


النتائج :

مساحة سطح الجسم : 1.71م2

الوزن بدون شحوم : 47 كجم

الوزن المثالي لك هو : 50 كجم



وزنك زائد يجب عليك الحرص على نقاصه
..

حااوولي تتبعي حميه غذائيه تناسك وتروحي لأخصائي
تغذيه ولازم تنزلي 22 كيلوو
عشان تتقي امراض السكر والضغط بعد الشر عنك