المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : سلطه تونه الغااابه


جموح العاطفه
01-02-2009, 07:48 AM
http://up.dwltna.com/files/qow3qv26t15bbbl6x26k.jpg

المقادير:
1 خيار
1 طماطم
1 فليفلة ( فلفل رومي بارد)
1 فليفلة ( فلفل رومي بارد) اصفر
1 فليفلة ( فلفل رومي بارد) احمر
1 جزر
قليل من الشبت
قليل من البقدونس
قليل من النعناع
قليل من الخس الروماني ( العادي)
قليل من الكرنب الأبيض
بصل أخضر
ذرة
ملح
فلفل اسود
ليمون
زيت زيتون
2 علبة تونة بيضاء

طريقة التحضير:
نسلق الذرة لمدة عشر دقائق ومن ثم نصفيها ونضعها في الثلاجه لتبرد
نبشر الجزر
نقطع جميع المقادير قطع صغيرة جداَ
نخلط جميع المقادير مع التونة بعد تصفيتها من الزيت
وبعد ذلك نضع زيت الزيتون والليمون والملح والفلفل الأسود
ونخلطها سويا ومن بعد ذلك تقدم

وبالهناء والعافية

راما الحلوة
01-09-2009, 08:54 AM
تسلم ايدك جموحه

طريقة جدا سهلة

ﭬـے طلـتـے هيـبة ملـڪ
01-09-2009, 12:50 PM
يم يمي
شكلها لذيذة تسلم الايادي عمري

...ZARA...
01-09-2009, 02:33 PM
تسلم يمناكـ عزيزتي ..

جموح العاطفه
01-12-2009, 03:49 AM
اسعدني مروركم حبااايب قلبي مشكورين

௮ąмѕť௮ąnąη
02-27-2009, 06:10 PM
مشكوره عزيزتي
^__^

• الًـًـًـسًلًطًٍـٍآטּٍـۃ •
03-14-2009, 05:09 AM
تسلم إيدياااااااااااااتك ياااااااااااا قلبي

على الوصفة