shosho.ahmed
06-19-2009, 03:19 PM
:mpr9_04:جددي جمالك هذا الصيف قبل وخلال وبعد السفر:mpr9_04:
http://www.up-00.com/gafiles/dgs02880.gif
هل تنوي السفر الي اي بلد ساحليه هذا الصيف ؟:mpr9_06:
فعليكي ان تتزودي وتستفيدي من هذه العادات الصحية والجماليه اتحافظي علي تألق بشرتك وجمالك واجعليها ترافقك طيلة ايام الصيف الأكثر حراً
http://www.up-9.com/upfiles/WWr10581.jpg
1 احتسي الشاي
إذا كنتي معتاده علي حمل زجاجة من الماء برفقتك طوال الوقت .:mpr9_06:
الان جربي احتساء كوب من الشاي فهو جيد لأعادة الترطيب الي جسدك تماما كما تفعل كمية كبيرة من الماء ولكنه يتحلي بمنافع صحية اخري وهي حماية القلب ومحاربة السرطانات وان احتساء الشاي افضل لكي من احتساء الماء ويجب عليك للاستفاده الصافية من السوائل . احتسي ليترا ونصف الي لترين من السوائل بما فيها الشاي يومياً
http://www.up-9.com/upfiles/7kD12523.jpg
2 خففي من خطر ألتهاب المثانة
إذا كنت معتاده علي شرب عصير التوت لتهدئة التهابات المسالك البولية :mpr9_28:
الان جربي عصير الكركديه وهو خليط الكوكتيل المفضل لكيت موس والذي يعتبر علاجا رائعا للمثانه ويحتوي هذا العصير علي الصبغات المضاده بنحو 17 مره اكثر من عصير التوت .
http://www.up-9.com/upfiles/XVP12523.jpg
3 أنطلقي
إذا كنت معتاده علي تناول اللإجاص المخفف أو مسهلات الأمساك :rolleyes:
الان جربي ان يكون في حقيبتك سلوجار كاريكوللانه يحتوي علي البابايا الناضجه وهو يزود الجسم بدعم فعال في الهضم .
http://www.up-9.com/upfiles/snS12523.jpg
4 السمره الداخل الي الخارج
إذا كنت معتاده علي الاعتماد بصورة منفردة علي عامل الوقاية من الشمس spf لحمايتك من اشعة الشمس :mpr9_27:
الان جربي ان تضعي واقي الشمس البالغ مقداره 15SPF يمكن أن تكتسبي وقاية أضافية عن طريق نظامك الغذائية
وان اضافة البيتا كاروتين الي النظام الغذائي للأفراد تخفف من عدد الخلايا المحترقه بفعل التعرض للشمس . وان الباحثين عن الشمس عليهم ان يتناولوا علي الاقل حصتين كبيرتين من الجزر والفلفل الاحمر والشمندر بشكل يومي لمدة 3 أشهر مسبقا وهذا لاتعني ان تنسي واقي الشمس وقبعة رأسك .
5 تخلصي من السيلولايت
كنت معتادة علي تغطية جسدك بالكامل بالمستحضرات المرطبة المخففة له :mpr9_15:
الان جربي تحسين مظهرك باستخدام علاج للسيلولايت مثل "كرويثيرابي" وهو علاج مفيد جدا ويخلصك من مخزون الدهون ويزيل السموم من الجسم .
اتمني المعلومات ده تكون مفيده ليكم
ومستنيا ردودكم
:mpr9_01:
http://www.up-00.com/gafiles/dgs02880.gif
هل تنوي السفر الي اي بلد ساحليه هذا الصيف ؟:mpr9_06:
فعليكي ان تتزودي وتستفيدي من هذه العادات الصحية والجماليه اتحافظي علي تألق بشرتك وجمالك واجعليها ترافقك طيلة ايام الصيف الأكثر حراً
http://www.up-9.com/upfiles/WWr10581.jpg
1 احتسي الشاي
إذا كنتي معتاده علي حمل زجاجة من الماء برفقتك طوال الوقت .:mpr9_06:
الان جربي احتساء كوب من الشاي فهو جيد لأعادة الترطيب الي جسدك تماما كما تفعل كمية كبيرة من الماء ولكنه يتحلي بمنافع صحية اخري وهي حماية القلب ومحاربة السرطانات وان احتساء الشاي افضل لكي من احتساء الماء ويجب عليك للاستفاده الصافية من السوائل . احتسي ليترا ونصف الي لترين من السوائل بما فيها الشاي يومياً
http://www.up-9.com/upfiles/7kD12523.jpg
2 خففي من خطر ألتهاب المثانة
إذا كنت معتاده علي شرب عصير التوت لتهدئة التهابات المسالك البولية :mpr9_28:
الان جربي عصير الكركديه وهو خليط الكوكتيل المفضل لكيت موس والذي يعتبر علاجا رائعا للمثانه ويحتوي هذا العصير علي الصبغات المضاده بنحو 17 مره اكثر من عصير التوت .
http://www.up-9.com/upfiles/XVP12523.jpg
3 أنطلقي
إذا كنت معتاده علي تناول اللإجاص المخفف أو مسهلات الأمساك :rolleyes:
الان جربي ان يكون في حقيبتك سلوجار كاريكوللانه يحتوي علي البابايا الناضجه وهو يزود الجسم بدعم فعال في الهضم .
http://www.up-9.com/upfiles/snS12523.jpg
4 السمره الداخل الي الخارج
إذا كنت معتاده علي الاعتماد بصورة منفردة علي عامل الوقاية من الشمس spf لحمايتك من اشعة الشمس :mpr9_27:
الان جربي ان تضعي واقي الشمس البالغ مقداره 15SPF يمكن أن تكتسبي وقاية أضافية عن طريق نظامك الغذائية
وان اضافة البيتا كاروتين الي النظام الغذائي للأفراد تخفف من عدد الخلايا المحترقه بفعل التعرض للشمس . وان الباحثين عن الشمس عليهم ان يتناولوا علي الاقل حصتين كبيرتين من الجزر والفلفل الاحمر والشمندر بشكل يومي لمدة 3 أشهر مسبقا وهذا لاتعني ان تنسي واقي الشمس وقبعة رأسك .
5 تخلصي من السيلولايت
كنت معتادة علي تغطية جسدك بالكامل بالمستحضرات المرطبة المخففة له :mpr9_15:
الان جربي تحسين مظهرك باستخدام علاج للسيلولايت مثل "كرويثيرابي" وهو علاج مفيد جدا ويخلصك من مخزون الدهون ويزيل السموم من الجسم .
اتمني المعلومات ده تكون مفيده ليكم
ومستنيا ردودكم
:mpr9_01: